Para tratar dessa dor emocional e sair dessa cova profunda é preciso concluir as lembranças e fechar a porta dos sentimentos daquele amor que não deu certo. O luto é a fase de cura até se deixar de sofrer pela perda de alguém.
Há várias maneiras de auxiliar no processo de cura do “coração”: Modos de sair da “fossa”: A primeira fase é a pior
Chore, chore muito, ensope travesseiros! Ouça as mesmas músicas românticas que vocês ouviam, leia as cartas ou os bilhetinhos escritos, assista a filmes que vocês filmaram juntos, veja as fotos, não contenha as lágrimas.
◉ Não faça segredos do sofrimento ◉ Faça exercícios físicos. ◉ Leia bons livros. ◉ Não espere que os outros adivinhem seu sofrimento. ◉ Desenvolva algum hobby. ◉ Faça algo divertido: dançar, cantar, ir a teatros e passeios.
◉ Assista a filmes interessantes ◉ Faça uma lista de coisas que você gostaria de melhorar em sua vida. ◉ Faça atividades de que você goste. ◉ No momento em que os seus amigos perguntarem como você está se sentindo, não minta