O amor é algo essencial. Sentimentos de ansiedade podem nos impedir de aproveitar esses sentimentos de amor de forma saudável.
Ansiedade influencia no amor
A ansiedade e o amor estão intimamente interligados, veja quais medidas você pode tomar para controlar sua ansiedade e melhorar a qualidade do seu relacionamento amoroso.
Controlar a ansiedade
É um sentimento de medo ou preocupação que algo de ruim vai acontecer no futuro. Pode nos levar a paralisar ou a experimentar um desconforto elevado e agitação interna.
O que é ansiedade?
É uma emoção normal e vital, que todos experimentamos em momentos diferentes e não como algo sobre o qual não temos controle. A vida é impulsionada pela ansiedade controlada.
A ansiedade é normal
Quando a ansiedade é muito alta, ela nos impede de abraçar nossos sentimentos amorosos e nos torna mais críticos.
Ansiedade em excesso afeta o relacionamento
A ansiedade torna mais difícil expressar sentimentos de ternura e amizade, deixando o parceiro se sentindo pouco amado, desprezado ou negligenciado. Prejudiciais para a relação.
Prejudicial
O ansioso acaba perturbando de tal forma o sossego do seu parceiro ou parceira que a consequência é desastrosa, enlouquece o outro.